skora z

DÓŁ A 1. MC RUMUN 12/10/8/6 54/60/68/74 52+/58+/66+/72+ (matko święta, silna jestem 88-O) 8x20/12x20/16x20 (grzybki) 50+/56+/62+/68+ 48/54/58/64 2. BUŁGARY 4x10 8/12/16/16 8/8/12/16 6/8/12/16 cc/6/8/12 cc/6/8/8 3. WZNOSY BIODER TRX 4x10 x10/x10/x10/x10 x10/x10/x10/x10 (zacząć dodawać powt) x10/x10/x10/x10 x10/x10/x10/x10 x10/x10/x10/x10 4. [...]

Z tą kawą to jak z jakimś głupim przyzwyczajeniem, taka natura ;-) z kokosowym olejem nierafinowanym chyba lepsza bo z posmakiem kokoska ? Muszę kupić , bo mam tylko rafinowany na stanie w kuchni %-) Wczoraj był dzień aerobów i dziś też będzie - tabata . Miał być trening taneczny ale niestety został odwołany, więc pobiegłam na godzinkę aerobów, bo [...]

[...] ostatnio 110 lzej szlo.Trudno. 2cw wyciskanie hantli na skosie 12x32,5 +brama 25kgx12.Tutaj lajtowo ale klate mi rozrywalo przez to winko robiac brame czulem jak peka mi skora. 3cwbutterfly 86kgx12 powt.Luzno skos w dol byl zajety wiec nie robilem. 4cwunoszenie wyciag dolny jednoracz 12powtx10 kg 5cwwyciskanie na smithsie z przodu do samej [...]

ale mi bardziej chodzi o to,że jak łapie faldke na bicku i jest sama skóra praktycznie - to jakim cudem ta 'machina' pokazuje np 20mm+ ? na brzuchu czy bokach z kolei - gdzie tego smalcu najwięcej raz pokazuje 20+ a raz około 10 raz na 3 próby takie cos wyskoczy tego nie ogarniam,może jakiś badziew wadliwy jest? .....hu. z tym,waga,lustro i [...]

W odróżnieniu od modlitewnika ,który znajduje się na zdjęciach na stronie Kelton’a a w założeniu mających przedstawiać HZ6 -> http://www.ecentrum.kelton.pl/images/sprzety/HZ6_2.jpg w rzeczywistości przejście między podporą pod ramiona a podporą pod klatkę nie posiada szczeliny tylko tapicerka płynnie przechodzi z jednego elementu na [...]

w Men’s Physique skóra musi być idealna, musiałbym włosy zapuścić i nauczyć się szeroko uśmiechać nie wiem czy to jest do zrobienia :-DSkóra idealna jest pożądana w każdym sporcie sylwetkowym. Podobnie jest z odpowiednim uśmiechem. Włosy Ci dokleją i będą wyglądać lepiej niż u modelki. Łopucki budował swoją sylwetkę przez dziesiątki lat (my [...]

Mariusz żaden spam, właśnie lubie też znać wasze opinie na ten temat :) Ja wzyczajnie chce sprawdzić. Z Adamem zawsze dobry progress robiłem i wiem ze bardzo dobrze mnie prowadził ale to taka moja ciekawość :p Co do suchosci to ja mam to samo, już podszedłem dość mocno fatem/woda ale tak jak pisze nie raz to u mnie standard. Wiecej węgli, [...]

Siemka Co u mnie dzisiaj? No jest zajefajnie co widać na filmiku ;) kurka no mimo tego ze dalej nawadnianie to skóra już tak cienka że szok, tak to jeszcze nie było no ale wagi takiej też jeszcze nie miałem xD 95,2kg xD hehe Dzisiaj wody lekko mniej bo 7L Sól dalej wysoko bo 18-20g tak mi się wypadło jakos do pojemniczka bo dzisiaj też ostatni [...]

Tajemnicza choroba skóry aktualnie rozprzestrzenia się na Florydzie. Doktorzy szukają cały czas odpowiedzi jak zatrzymać epidemię. Choroba, zwana Morgellon, jest pasożytem - jak infekcja ,że dosłownie tworzy podskórne pełzające włókna zakażonej osoby. Choroba już została znaleziona u tysięcy pacjentów na Florydzie, w Texasie i Californi. " [...]

2 miesiące temu było w normie. Aż z ciekawości zbadam kortyzol. Bo np. dół brzucha - prawie sama skóra, fałdka max 0,5 cm. Ostatnio też coś wspominał faftaq o rozmieszczeniu receptorów w kontekście T3 i johimbiny, że jedni mogą mieć więcej takich, inni mniej w miejscach w których powinno być w teorii dużo. Więc i dany hormon u danej osoby [...]

[...] jest coraz lepiej . Skora sie robi coraz gladsza , fajnie sie luszczy ;)))) Pryszcze przestaly wyskakiwac . Od tygodnia zaczelo mi czyscic te zaskorniki z nosa. Naprawde skora coraz lepiej wyglada. Przebarwienia sie rozjasniaja i mam nadzieje ze znikna. Dzisiaj bylem po druga recepte , lekarz badan nawet nie kazal robic . Co do skutkow [...]

Paatik ja niestety do lekarzy potrafię tylko chodzić, a nie znam się na medycynie :-( Jedyne co udało mi się potwierdzić w kilku źródłach, to to, że TSH powinno być w okolicy 1 i u mnie zostało do tej okolicy zbite. Na pewno zdecydowane lepiej się czuję niż mając grubo powyżej 2 (z takim startowałam podczas początków leczenia). Nie wypadają mi aż [...]

" Kłucie to jest spowodowane tym, że beta-alanina związuje się z receptorami nerwowymi, aktywuje je i powoduje ich rozładowanie. Wiele tych nerwów jest pod skórą, co daje taki efekt kłucia. Pojawia się ono średnio po 15-20 minutach od wzięcia beta-alaniny i zazwyczaj trwa przez 1-1,5 godziny. Natomiast trwa ono przez okres paru tygodni [...]

Hej, a więc tak: ponieważ ostatnimi czasami pracuję do 3 nad ranem (jestem tłumaczem - tu nie ma limitów godzin pracy), więc dziś, jako że niedziela, wstałam o 12.30 - posiłków było tylko 3 z tego powodu i to zaczynając od obiadu. Obiad 13.00 schab chudy z wieprzka (moja mama sama go piekła, tzn. był na parze robiony) + dwie małe łyżki [...]

Xzaar - podciągania świetne: b.wysokie a i ilość imponująca. Wznosy tułowia na ławeczce - wydaje mi się, że bardziej intensywnie pracują mięśnie brzucha przy trzymaniu przez cały czas obciążenia z tyłu głowy czyli bez przenoszenia rąk w przód (sam ostatnio przy skłonie w tył opuszczam obciążenie jak najbliżej podłogi - rozciągam wtedy brzuch i [...]

[...] zasrana Kudelska Ania (23:33) a Kudelska Ania (23:33) a co to jest dkoładniej? Daro (23:34) jak pije alkohol Daro (23:35) lub sacharoze czy np.galaktoze Daro (23:35) toskora mi zmienia sie na niebiesko Daro (23:35) Kudelska Ania (23:35) Kudelska Ania (23:35) na niebeisko Daro (23:36) no wlasnie tak Daro (23:38) ania kufaaa Daro (23:38) [...]

4 DZIEŃ REGENERACJI: MISKA: ok. 1700 kcal, BTW: ok.120 g białka, 65 g tłuszczu i 165 g ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee9c700869e148abac1baeaa4eb7b34f.png SUPLE: Omega-3 (1 kapsułka), tran (1 łyżeczka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez (1 kapsułka 107%)a przy okazji: cynk, wit B6), wapń (2 [...]

dołączam się do grona cierpiących, u mnie to samo, krem radzi sobie na krótko ale doskonale działa maska do rąk, nawilżająca Avonu.. z głowy mi wypadła nazwa jutro mogę sprawdzić, najlepiej posmarować obficie i założyć bawełniane rękawiczki, po zdjęciu skóra jak pupina niemowlęcia

Nadszedł czas podsumowania roku 'ciężkiej' pracy nad sobą . Marzec 2013 – wrzesień 2013 – marzec 2014 W okres masy wszedłem po nieciekawym okresie w swoim życiu więc waga startowa była minimalna. Tylko ‘skóra i kości’. Wiadomo że pierwsze tygodnie to zasługa pamięci mięśniowej,rosłem jak na drożdżach. Pierwsze kilka miesięcy nastąpił wzrost wagi [...]

Siad rewelacja, widzialem na insta :-)) Jest moc. Ja na mostku rozkminiam co bede robil za 5tyg %-) Dzięki, współczuję z tym mostkiem xD no ale kiedyś też trzeba zwolnić trochę żeby wziąć ten "robieg" i zrobić kolejny progress :) ladnie weszly Siady, na fotkach z dalszej perspektywy wydaje sie ze juz sama skóra a jak falde zlapales to troxje [...]